Форма входа
0/0
Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская
- Дата:16.09.2026
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Название: Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток
- Автор: Светлана Дубровская
- Просмотров:0
- Комментариев:0
Уважаемые читатели!
Тут можно читать бесплатно Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская. Жанр: Здоровье. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн книги без регистрации и SMS на сайте Knigi-online.info (книги онлайн) или прочесть краткое содержание, описание, предисловие (аннотацию) от автора и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Описание онлайн-книги Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская:
В настоящее время заболевания суставов являются широко распространенной патологией, которую диагностируют как у пожилых, так и у молодых людей. С течением времени наш организм подвергается воздействию разнообразных факторов внешней среды, что приводит к изнашиванию всех тканей и органов, в том числе и суставов. Заболевший человек испытывает сильную боль, не может самостоятельно перемещаться в пространстве, выполнять сложные или даже простые действия. Для предотвращения тяжелых последствий заболеваний суставов необходимы своевременно поставленный диагноз и адекватное лечение. В данной книге приводятся описания разнообразных способов терапии, применяемой при суставных недугах.
Читем онлайн Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская
Шрифт:
-
+
Интервал:
-
+
Закладка:
Сделать
Тренировка коленного сустава
Разработке подвергаются мышцы – сгибатели и разгибатели, обеспечивающие движения и повороты ноги в колене. Голень и бедро пациента, сидящего на удобном устойчивом стуле, фиксируют плотными ремнями на кронштейне с дополнительной подставкой, которая находится на уровне сиденья стула. Вес применяемого груза может достигать 4–5 кг. Рекомендуемая продолжительность процедуры – не более 20–25 минут.
Тренировка голеностопа
В процессе проведения лечебной процедуры активизируется деятельность мышц, приводящих и отводящих голеностопный сустав. Пациент располагается на удобном стуле, поместив ногу в стоподержатель, другую ногу он размещает на специальной опоре. Вес применяемого для тренировки груза – около 3 кг, длительность воздействия – не более 15 минут.
Лечебная гимнастика
Применение разнообразных комплексов гимнастических упражнений, направленных на уменьшение болезненности в области суставов и нормализацию движений конечностей, является отличным дополнением к традиционной терапии. Назначенная врачом лечебная гимнастика позволяет восстановить или сохранить основные функции суставов после лечения воспалительных или аутоиммунных заболеваний. Противопоказанием к ее применению является дистрофия.
Конец ознакомительного фрагмента.
На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская бесплатно.
Похожие на Боль в суставах. 6 способов справиться с ней без таблеток - Светлана Дубровская книги
- Музыка здоровых суставов - Рушель Блаво - Здоровье
- Вылечи! Болезни спины и суставов - Майя Гогулан - Здоровье
- Позвоночник и суставы. Лечение и профилактика - Леонид Буланов - Здоровье
- Лечение болезней десен и зубов традиционными и нетрадиционными способами - Елена Исаева - Медицина
- Народный русский лечебник - Светлана Чебаева - Медицина
